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Digestión & Ligereza

Recetas seleccionadas para Digestión & Ligereza. Recetas aromáticas para el confort después de comer

Sobre esta categoría

Un cuidado esencial para el sistema gastrointestinal. Esta categoría fue formulada para aliviar la pesadez después de comer y devolver la sensación de fluidez corporal.

Seleccionamos hierbas carminativas, botánicos ricos en mentol, como la menta, y raíces potentes, como el jengibre. Estos ingredientes estimulan enzimas naturales, ayudan a disminuir la hinchazón y armonizan el paladar después de comidas abundantes o muy condimentadas.

Cómo usar esta selección

Ideal para consumir de veinte a treinta minutos después del almuerzo o la cena. Prefiere la preparación tibia, evitando temperaturas frías que contraen el estómago.

La decocción es fundamental aquí: hierve raíces y semillas duras durante hasta quince minutos para garantizar la liberación de los compuestos digestivos activos. Las hojas de menta y boldo, en cambio, deben agregarse solo al final, en infusión y con la tapa cerrada.

Uso responsable

Los dolores estomacales frecuentes o el reflujo crónico requieren un diagnóstico médico preciso. Nuestras infusiones son grandes aliadas para el bienestar diario, no tratamientos definitivos para trastornos gástricos.

Preguntas frecuentes

¿Debo beber el té digestivo caliente o frío?

Siempre caliente o, como máximo, a temperatura ambiente. El agua helada justo después de comer puede dificultar la descomposición de las grasas y terminar retrasando el proceso natural de digestión.

¿Cuál es la diferencia entre la acción de la menta y la del jengibre en la digestión?

La menta tiene un alto contenido de mentol, que relaja la musculatura del tracto gastrointestinal y ayuda a aliviar gases, siendo ideal para espasmos leves. El jengibre, por su parte, es termogénico y actúa acelerando el vaciamiento gástrico y combatiendo náuseas, perfecto para comidas más pesadas.