Chá Véu de Tília
Floral, Leve e Noturno
Resumo
Infusão leve e floral de tília, perfeita para desacelerar o corpo e a mente no fim do dia.
Benefícios
Pode contribuir para relaxamento e qualidade do sono por ser uma infusão tradicionalmente usada para acalmar, contribuindo para melhora do sono, redução da ansiedade e alívio do estresse.
Ingredientes
- 1 colher de chá de flores secas de tília
- 250 ml de água quente (quase fervendo)
- Mel ou limão (opcional)
Modo de preparo
- 1. Aqueça a água até quase ferver.
- 2. Desligue o fogo.
- 3. Adicione a tília e abafe por 8 a 10 minutos.
- 4. Coe e sirva morno.
Observações
Uso adulto. Evite combinar com álcool. Pessoas que usam sedativos, ansiolíticos ou antidepressivos devem consultar profissional antes do uso regular. Gestantes e lactantes devem consultar profissional. Suspenda em caso de desconforto.
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