Chá Verde Gelado
Frescor Gelado e Leveza
Resumo
Um chá verde bem gelado com pepino, hortelã e gengibre: refrescante, leve e perfeito para hidratar com sabor.
Benefícios
Pode ajudar na hidratação e oferecer antioxidantes do chá verde, contribuindo para bem-estar geral que pode refletir na aparência. Pepino e hortelã trazem frescor, e o gengibre pode adicionar sensação de aquecimento leve, contribuindo para saúde da pele, eliminação de toxinas e energia.
Ingredientes
- 700 ml de água
- 2 sachês (ou 1 colher de sopa) de chá verde
- 6 folhas de hortelã
- 6 a 8 rodelas finas de pepino bem higienizado
- 1 rodela fina de gengibre
- Gelo a gosto
Modo de preparo
- 1. Aqueça a água até cerca de 80°C (sem ferver).
- 2. Adicione o chá verde e deixe em infusão por 2 a 3 minutos.
- 3. Retire os sachês ou coe.
- 4. Deixe esfriar e leve à geladeira até ficar bem gelado.
- 5. Em uma jarra, adicione pepino, hortelã e gengibre.
- 6. Despeje o chá verde gelado e deixe aromatizar por 20 a 40 minutos na geladeira.
- 7. Sirva com gelo.
Observações
Uso adulto. Por conter cafeína (chá verde), evite à noite se você é sensível. Hortelã pode piorar refluxo em pessoas sensíveis; se isso acontecer, retire. Gengibre pode irritar quem tem gastrite/refluxo e pode interferir com anticoagulantes; use com cautela. Gestantes, lactantes e pessoas em uso de medicamentos de uso contínuo devem consultar profissional de saúde antes do uso regular. Use ingredientes bem higienizados. Mantenha refrigerado e consuma preferencialmente em até 24 horas.
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