Chá Sonho de Lavanda
Aromaterapia em Xícara
Resumo
Um blend perfumado com lavanda e melissa para um ritual de relaxamento antes de dormir.
Benefícios
Pode ajudar a promover relaxamento e conforto com aroma floral suave, favorecendo um momento de pausa, contribuindo para melhora do sono, alívio do estresse, redução da ansiedade e alívio de dores de cabeça.
Ingredientes
- 1 colher de chá de flores secas de lavanda culinária (própria para consumo)
- 1 colher de sopa de melissa seca
- 300 ml de água quente
Modo de preparo
- 1. Adicione as ervas à água quente.
- 2. Abafe por 8 a 10 minutos.
- 3. Coe e sirva.
Observações
Uso adulto. Use lavanda apenas própria para consumo e em pequena quantidade (o aroma é intenso). Evite óleos essenciais. Gestantes, lactantes, crianças e pessoas em uso de sedativos devem consultar profissional antes do uso regular. Se causar sonolência, evite dirigir.
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