Chá Receita da Vovó

Uma bebida morna feita com cebola cozida e mel, tradicionalmente usada como apoio caseiro para trazer conforto em períodos de tosse.

Pode ajudar a trazer sensação de conforto em quadros de tosse e irritação leve na garganta, por ser uma bebida morna e adoçada, além de aproveitar compostos presentes na cebola cozida. Não substitui avaliação médica, especialmente em casos de falta de ar, febre alta, dor no peito, chiado intenso, tosse com sangue ou sintomas persistentes.

• 1 litro de água
• 2 cebolas orgânicas cortadas em quatro partes com a casca
• 4 colheres de chá de mel (ou a gosto)

1. 1. Coloque a água e as cebolas bem higienizadas na panela (se não forem orgânicas, use sem casca) e leve ao fogo até ferver.
2. 2. Abaixe o fogo e cozinhe em fervura suave por 15 a 20 minutos.
3. 3. Desligue, tampe e deixe descansar por 5 minutos.
4. 4. Coe e adoce com mel apenas quando estiver morno.