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Chá Nuvem de Baunilha

Elegância e Clareza Mental

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5.0
Excelente

Resumo

Uma bebida cremosa e espumante feita com chá preto aromatizado com bergamota, leite e baunilha, com a opção de um toque floral suave de lavanda por cima.

Benefícios

Por conter chá preto aromatizado com bergamota, pode oferecer energia e ajudar no foco em algumas pessoas, além de fornecer antioxidantes naturais do chá. Por ter cafeína, deve ser consumido com moderação e não substitui cuidados médicos ou hábitos saudáveis.

Ingredientes

  • 180 ml de água
  • 1 sachê de chá preto com bergamota (se não encontrar, use chá preto comum)
  • 180 ml de leite (integral, semidesnatado ou bebida vegetal)
  • 2 colheres de chá de xarope de baunilha
  • 1 colher de chá de lavanda seca comestível (opcional)

Modo de preparo

  1. 1. Ferva a água e desligue o fogo.
  2. 2. Adicione o sachê de chá e deixe em infusão por 5 minutos, depois retire o sachê.
  3. 3. Enquanto isso, aqueça o leite até ficar bem quente, sem ferver, misture o xarope de baunilha e bata com um mixer, espumador ou liquidificador de mão até formar bastante espuma.
  4. 4. Despeje o chá em uma caneca e, com cuidado, coloque o leite espumado por cima.
  5. 5. Se desejar, finalize polvilhando a lavanda sobre a espuma e sirva imediatamente.

Observações

Uso adulto. Por conter cafeína (chá preto), em geral 1 porção ao dia é suficiente para efeito estimulante suave, evitando o consumo à noite em pessoas sensíveis, pois pode prejudicar o sono. Pessoas com hipertensão, arritmias, ansiedade, gastrite, refluxo ou sensibilidade à cafeína devem usar com moderação e buscar orientação profissional se necessário. Contém leite e pode conter lactose; pode ser feito com bebida vegetal. Use apenas lavanda seca própria para consumo e em pequena quantidade, pois o aroma é intenso; evite óleos essenciais. Se usar xarope pronto, atenção ao teor de açúcar.

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