Chá Néctar da Calma
Suave e Frutado
Resumo
Chá de maracujá, frutado e suave, ótimo para hidratar com sabor.
Benefícios
Bebida quente e frutada que pode favorecer sensação de conforto e relaxamento pelo ritual (aroma, calor e hidratação). Os efeitos calmantes tradicionais do ‘maracujá’ são mais relacionados às folhas de Passiflora; a polpa/casca não têm o mesmo perfil, contribuindo para relaxamento, alívio do estresse e redução da ansiedade.
Ingredientes
- Polpa de 1/2 maracujá (ou 1/3 xícara)
- 1 tira pequena de casca de maracujá bem lavada (opcional)
- 250 ml de água
Modo de preparo
- 1. Aqueça a água até ferver.
- 2. Se usar CASCA: cozinhe a casca em fogo baixo por 5 minutos e desligue.
- 3. Adicione a polpa (e/ou a casca já cozida) e abafe por 8 a 10 minutos.
- 4. Coe e beba morno.
Observações
Uso adulto. Se usar casca, lave muito bem e prefira frutos sem agrotóxicos. Evite adoçar em excesso. Se você busca efeito calmante ‘fitoterápico’, prefira receitas com folhas de Passiflora (quando indicado e seguro para você).
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