Chá Matcha Cítrico
Vitamina C com Energia
Resumo
Chá gelado de matcha com laranja e banana, com toque cítrico e textura cremosa.
Benefícios
Pode contribuir com leve estímulo por conter cafeína do matcha e oferecer vitamina C da laranja, contribuindo para energia, foco e fortalecimento da imunidade. Não substitui cuidados médicos e deve ser consumido com moderação.
Ingredientes
- 1/2 colher de chá de matcha
- 100 ml de água
- Suco de 1 laranja pequena
- 1/2 banana
- 150 ml de leite (ou bebida vegetal)
- Gelo a gosto
Modo de preparo
- 1. Dissolva o matcha na água até espumar.
- 2. No liquidificador, bata suco de laranja, banana, leite e gelo.
- 3. Misture com o matcha e sirva bem gelado.
Observações
Uso adulto. Matcha contém cafeína. Laranja pode irritar quem tem gastrite/refluxo. Ajuste a intensidade e adoçante. Gestantes e pessoas com restrições devem consultar profissional de saúde.
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