Chá Masala Real
Quente, especiado e envolvente
Resumo
Um chá preto bem encorpado com leite e uma mistura aromática de especiarias, doce na medida e perfeito para dias frios, com sabor marcante e aconchegante.
Benefícios
Por conter chá preto com especiarias, pode oferecer energia e ajudar no foco em algumas pessoas, além de fornecer antioxidantes naturais do chá. As especiarias podem trazer sensação de aquecimento e conforto. Por ter cafeína e açúcar, deve ser consumido com moderação e não substitui cuidados médicos ou hábitos saudáveis.
Ingredientes
- 720 ml de água
- 3 sachês grandes de chá preto tipo laranja pekoe (ou 6 sachês comuns, ou 2 colheres de sopa de chá preto a granel)
- 1/4 de xícara de açúcar
- Sementes de 3 a 4 vagens de cardamomo
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1 pitada de noz-moscada em pó (≈1/8 colher de chá)
- 1/2 colher de chá de gengibre em pó
- 350 ml de leite evaporado (ou mistura de leite integral e creme de leite)
Modo de preparo
- 1. Leve a água ao fogo até ferver, adicione o chá preto e cozinhe por 3 a 5 minutos até ficar bem escuro.
- 2. Misture o açúcar até dissolver.
- 3. Amasse as sementes de cardamomo e adicione ao chá junto com a canela, a noz-moscada (apenas 1 pitada) e o gengibre.
- 4. Mantenha em fervura suave por cerca de 10 minutos.
- 5. Adicione o leite, mexa e deixe voltar a levantar fervura suave por cerca de 2 minutos.
- 6. Coe em peneira fina e sirva bem quente.
Observações
Uso adulto. Por conter cafeína (chá preto), consumir com moderação, especialmente à noite em pessoas sensíveis, pois pode prejudicar o sono. Pessoas com hipertensão, arritmias, ansiedade, gastrite, refluxo ou sensibilidade à cafeína devem reduzir o consumo e buscar orientação profissional se necessário. Contém leite e pode conter lactose; pode causar desconforto em pessoas intolerantes. As especiarias podem irritar estômago sensível. Noz-moscada: para reduzir risco, use bem menos do que “colher de chá” — mantenha em dose culinária (ex.: no máximo 1 pitada / cerca de 1/8 colher de chá no preparo todo) e não consuma várias porções no mesmo dia. Evite em gestantes, lactantes e crianças/adolescentes. Suspenda em caso de náusea, tontura, palpitações ou mal-estar. Evite ferver em fogo alto por muito tempo após adicionar o leite para não talhar.
Transforme esta receita em um hábito diário
Continue no aplicativo para salvar suas infusões favoritas, organizar seus ingredientes e ter o seu acervo pessoal sempre à mão