Chá Linhaça Dourada
Mucilagem, Maciez e Conforto
Resumo
Linhaça dourada em chá macio e aveludado — um cuidado simples que combina com rotina de pele e bem-estar.
Benefícios
Pode ajudar na hidratação e no conforto intestinal por formar uma bebida suave e viscosa, muito usada em preparos caseiros, contribuindo para regularidade intestinal e digestão. Não substitui orientação médica nem tratamento para condições de saúde.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça dourada
- 400 ml de água
Modo de preparo
- 1. Leve a água ao fogo e, ao ferver, adicione a linhaça.
- 2. Cozinhe por 8 minutos (forma uma leve mucilagem).
- 3. Desligue, abafe por 5 minutos e coe em peneira fina.
- 4. Beba morno ou em temperatura ambiente.
Observações
Uso adulto. Aumente a ingestão de água no dia. A mucilagem pode interferir na absorção de medicamentos: prefira tomar com intervalo de pelo menos 2 horas de remédios. Pessoas com intestino muito sensível devem começar com pequena quantidade. Se tiver restrições alimentares, condições gastrointestinais ou usar medicamentos, consulte profissional antes do consumo regular.
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