Chá Leveza da Maçã
Simplicidade que Funciona
Resumo
Um chá leve de maçã, ótimo para encerrar refeições com conforto e aroma suave.
Benefícios
Pode contribuir para sensação de conforto após refeições, com sabor frutado e suave, contribuindo para digestão, alívio de azia e redução de gases.
Ingredientes
- 1/2 maçã em cubos (com casca, bem lavada)
- 1 pedacinho pequeno de gengibre (opcional)
- 500 ml de água
Modo de preparo
- 1. Ferva a água com a maçã por 8 minutos.
- 2. Desligue, adicione o gengibre se desejar.
- 3. Abafe por 5 minutos.
- 4. Coe e beba morno.
Aprecie seu chá
Observações
Uso geral (preferencialmente adulto). Se você tem gastrite/refluxo, evite o gengibre e consuma morno (não muito quente). Se os sintomas forem frequentes, procure avaliação profissional.
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