Chá Lavanda Serena

Floral duplo e delicado: o aroma da lavanda com a suavidade da camomila para noites serenas.

Pode favorecer relaxamento e ajudar a criar rotina de desaceleração noturna. Alfazema (lavanda) e camomila são tradicionalmente usadas em rituais de calma, contribuindo para melhora do sono, redução da ansiedade, alívio do estresse e alívio de dores de cabeça.

• 1 colher de chá de camomila
• 1/2 colher de chá de flores de alfazema (lavanda) culinária
• 250 ml de água quente

1. 1. Coloque a camomila e a alfazema na xícara.
2. 2. Despeje a água quente e abafe por 7 a 9 minutos.
3. 3. Coe e beba morno, de preferência 30 minutos antes de dormir.