Chá Infusão Conforto
O Clássico da Vovó
Resumo
Um chá simples de especiarias, tradicional em rotinas caseiras após refeições pesadas.
Benefícios
Pode ajudar no conforto digestivo leve, especialmente após refeições mais pesadas, por combinar bebida morna e especiarias, contribuindo para digestão, redução de gases e alívio de azia.
Ingredientes
- 1 pau de canela
- 1 folha de louro
- 500 ml de água
Modo de preparo
- 1. Ferva a água com a canela e o louro por 5 minutos.
- 2. Desligue, abafe por 5 minutos.
- 3. Coe e beba morno (1 a 2 xícaras).
Observações
Uso adulto. Canela pode irritar quem tem gastrite/refluxo; reduza se necessário. Evite uso frequente e prolongado sem orientação profissional. Gestantes e pessoas com restrições ao consumo de canela devem consultar profissional.
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