Chá Harmonia do Ciclo
Equilíbrio Hormonal Suave
Resumo
A TPM não é frescura — é real, hormonal e pode ser devastadora. Este blend foi pensado para atuar de forma suave em sintomas ligados às oscilações hormonais, ajudando a acalmar irritabilidade, reduzir inchaço leve e aliviar cólicas discretas.
Benefícios
Pode ajudar a aliviar irritabilidade, ansiedade leve, cólicas suaves, retenção de líquidos discreta e sensação de cansaço associadas à TPM. Não substitui acompanhamento ginecológico, especialmente em casos de dor intensa, ciclos muito irregulares ou suspeita de doenças hormonais.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de flores de camomila
- 1 colher de sopa de folhas de melissa (erva-cidreira)
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
- 500ml de água
Modo de preparo
- 1. Ferva a água.
- 2. Desligue o fogo e adicione as ervas e o gengibre.
- 3. Abafe por 10 minutos.
- 4. Coe e beba 2 a 3 xícaras ao longo do dia.
- 5. Inicie o uso de 3 a 5 dias antes da data em que a TPM costuma aparecer.
Observações
Uso adulto. Em geral, até 2–3 xícaras ao dia, por alguns dias antes e durante o período de TPM, são suficientes. Não utilizar em caso de suspeita de gravidez sem orientação médica. Pessoas com distúrbios hormonais diagnosticados, uso de anticoncepcionais, anticoagulantes, doenças gastrointestinais ou alergia às plantas presentes devem consultar ginecologista ou outro profissional de saúde. Em situações de dor intensa, sangramento anormal, alterações importantes de humor ou ciclos muito irregulares, o chá não substitui avaliação médica.
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