Chá Goiaba Aconchego
Fruta Madura e Especiaria
Resumo
Uma infusão rosada e aromática, unindo o perfume inconfundível da goiaba madura com o calor da canela para dias de conforto.
Benefícios
Pode contribuir para o conforto intestinal e oferecer vitamina C natural da fruta, além de trazer sensação de saciedade e aquecimento. Não substitui orientação médica nem tratamento para condições de saúde.
Ingredientes
- 1 goiaba vermelha madura (bem lavada e picada)
- 1 pau de canela pequeno
- 500 ml de água
- 1 colher de chá de mel (opcional)
Modo de preparo
- 1. Ferva a água com a canela por 5 minutos.
- 2. Adicione a goiaba picada e cozinhe em fogo baixo por mais 8 a 10 minutos (até a fruta amolecer bem).
- 3. Desligue, amasse levemente os pedaços na panela e abafe por 5 minutos.
- 4. Coe bem em peneira fina (para remover todas as sementes) e sirva morno.
Observações
Uso adulto. É fundamental coar bem: as sementes da goiaba são duras e podem causar sérios problemas em pessoas com diverticulose ou sensibilidade intestinal. Pessoas com diabetes ou resistência à insulina devem considerar o açúcar natural da fruta (frutose) liberado na água. Gestantes, lactantes e pessoas em uso de medicamentos devem consultar profissional antes do consumo regular.
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