Chá Fogo Gelado
O Contraste que Alivia
Resumo
Gengibre com hortelã: um clássico para conforto digestivo e sensação de estômago leve.
Benefícios
Pode ajudar a aliviar náusea leve e desconforto após comer, trazendo sensação de aquecimento, contribuindo para digestão, alívio de azia, redução de gases e alívio do mal-estar. Não substitui avaliação médica em casos persistentes.
Ingredientes
- 2 a 3 rodelas de gengibre
- 1 colher de sopa de folhas de hortelã (fresca ou seca)
- 300 ml de água
Modo de preparo
- 1. Ferva a água com o gengibre por 3 minutos.
- 2. Desligue, adicione a hortelã.
- 3. Abafe por 6 a 8 minutos.
- 4. Coe e beba morno.
Observações
Uso adulto. Gengibre pode irritar quem tem gastrite/refluxo e pode interferir com anticoagulantes. Hortelã pode piorar refluxo em pessoas sensíveis. Gestantes, lactantes e pessoas com doenças crônicas devem consultar profissional antes do uso regular.
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