Chá Erva-Baleeira
Folha do Mar, Corpo Acolhido
Resumo
Um chá de folhas com personalidade, lembrando brisa de litoral, pensado para um ritual de cuidado e descanso do corpo.
Benefícios
Pode contribuir para sensação de conforto corporal por ser uma planta de uso tradicional, especialmente em preparos caseiros, contribuindo para redução de inflamação e alívio de dores de cabeça. Não substitui orientação médica nem tratamento para condições de saúde.
Ingredientes
- 1 colher de chá de folhas secas de erva-baleeira
- 300 ml de água quente
- 1 folha de hortelã (opcional)
Modo de preparo
- 1. Aqueça a água até quase ferver.
- 2. Desligue o fogo.
- 3. Adicione a erva-baleeira e abafe por 8 a 10 minutos.
- 4. Coe e sirva morno.
Observações
Uso adulto. O uso tradicional mais comum da erva-baleeira é tópico; para consumo em chá, prefira uso ocasional e evite uso contínuo. Evite na gestação/lactação sem orientação. Pessoas com gastrite sensível, em uso de medicamentos ou com alergias a plantas devem consultar profissional antes do consumo. Suspenda em caso de desconforto.
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