Chá Doce Despertar
Doce Refrescante Matinal
Resumo
Um chá preto bem gelado e adoçado, preparado em grande quantidade e servido com muito gelo, com sabor clássico e refrescante para dias quentes.
Benefícios
Por conter chá preto, pode fornecer antioxidantes e ajudar no foco e no estado de alerta em algumas pessoas. Por ter cafeína e grande quantidade de açúcar, deve ser consumido com moderação e não substitui cuidados médicos ou hábitos saudáveis.
Ingredientes
- 2 xícaras de açúcar
- 1 litro e 900 ml de água
- Gelo a gosto
- 3 sachês grandes de chá preto (tipo laranja pekoe) ou 6 sachês comuns
- 700 ml de água gelada (ajustando se necessário)
Modo de preparo
- 1. Coloque o açúcar em uma jarra grande.
- 2. Ferva a água e desligue o fogo.
- 3. Adicione os sachês de chá e deixe em infusão por 5 a 6 minutos.
- 4. Retire os sachês e aqueça o chá novamente só até quase ferver.
- 5. Despeje na jarra com o açúcar e mexa até dissolver completamente.
- 6. Adicione bastante gelo até preencher cerca de metade da jarra e mexa até a maior parte derreter.
- 7. Complete com água gelada, misture bem e leve à geladeira até ficar bem frio antes de servir.
Observações
Uso adulto. Esta preparação é bem doce; se preferir, reduza o açúcar aos poucos, provando até chegar ao ponto ideal. Por conter cafeína (chá preto), consumir com moderação, especialmente à noite em pessoas sensíveis, pois pode prejudicar o sono. Pessoas com hipertensão, arritmias, ansiedade, gastrite, refluxo ou sensibilidade à cafeína devem reduzir o consumo e buscar orientação profissional se necessário. Pessoas com diabetes ou em controle de carboidratos devem evitar ou adaptar a receita com orientação profissional. Para variar o sabor, pode adicionar um pouco de suco de limão, lima ou laranja ao servir, ajustando a doçura conforme necessário.
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