Chá Detox Matinal
Leve e Estimulante na Medida
Resumo
Chá verde com gengibre em infusão curta, leve e prático para o dia a dia.
Benefícios
Pode ajudar a substituir bebidas açucaradas por uma opção mais leve e contribuir para sensação de disposição. Quando associado a alimentação equilibrada e atividade física, pode apoiar objetivos de controle de peso. Não é solução isolada para emagrecimento.
Ingredientes
- 1 sachê (ou 1 colher de chá) de chá verde
- 1 rodela fina de gengibre
- 250 ml de água quente
- 1 fatia de limão (opcional)
Modo de preparo
- 1. Aqueça a água até cerca de 80°C (sem ferver).
- 2. Adicione o chá verde e o gengibre e abafe por 3 a 4 minutos.
- 3. Coe ou retire o sachê.
- 4. Finalize com limão se desejar.
Observações
Uso adulto. Por conter cafeína, evite à noite se você é sensível. Pessoas com gastrite, refluxo, ansiedade, hipertensão ou arritmias devem usar com moderação e buscar orientação profissional se necessário. Gestantes, lactantes e menores devem consultar profissional de saúde antes do uso regular.
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