Chá Cúrcuma do Frio

Chá morno com cúrcuma e canela para dias frios, focado em conforto e hidratação.

Pode ajudar a manter hidratação e trazer conforto por ser uma bebida morna e aromática, contribuindo para redução de inflamação, fortalecimento da imunidade e combate aos sintomas gripais. Não previne nem trata infecções graves e não substitui atendimento médico.

• 1 pedaço pequeno de cúrcuma fresca (ou 1/2 colher de chá de cúrcuma em pó)
• 1 pau de canela
• 500 ml de água
• 1 colher de chá de mel (opcional)

1. 1. Ferva a água com a cúrcuma e a canela por 5 minutos.
2. 2. Desligue, abafe por 5 minutos.
3. 3. Coe e adoce se desejar quando estiver morno.