Chá Casca de Melancia
Fresco, Suave e de Verão
Resumo
Casca de melancia vira um chá fresco e suave, ótimo para dias quentes e para beber ao longo da tarde.
Benefícios
Pode contribuir para hidratação e sensação de desinchar por ser um chá caseiro aproveitando a casca da fruta. Não substitui acompanhamento nutricional nem garante emagrecimento.
Ingredientes
- Casca bem lavada de 2 xícaras de melancia (somente a parte branca e verde clara)
- 600 ml de água
- 2 folhas de hortelã (opcional)
Modo de preparo
- 1. Ferva a água.
- 2. Adicione as cascas e cozinhe por 10 minutos.
- 3. Desligue, abafe por 5 minutos.
- 4. Coe e sirva morno ou gelado.
Observações
Uso adulto. Higienize bem a casca e prefira fruta de origem confiável. Pode ter efeito diurético leve. Pessoas com problemas renais, insuficiência cardíaca, restrição hídrica ou em uso de diuréticos devem consultar profissional antes do uso. Gestantes e lactantes devem evitar sem orientação.
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