Chá Brisa de Pêssego
Doçura Natural e Foco
Resumo
Um chá preto bem gelado aromatizado com pêssego fresco, leve, frutado e perfeito para dias quentes — com sabor de sobremesa, mas em formato de chá.
Benefícios
Por conter chá preto, pode fornecer antioxidantes e ajudar no foco e no estado de alerta em algumas pessoas. O pêssego adiciona sabor frutado e contribui com hidratação e nutrientes da fruta. Por ter cafeína, deve ser consumido com moderação e não substitui cuidados médicos ou hábitos saudáveis.
Ingredientes
- 1 litro de água
- 3 sachês de chá preto
- 2 pêssegos maduros fatiados (com casca bem lavada)
- 1 a 2 colheres de sopa de mel ou açúcar (opcional)
- Gelo a gosto
Modo de preparo
- 1. Ferva a água e desligue o fogo.
- 2. Adicione os sachês de chá preto e deixe em infusão por 4 a 5 minutos.
- 3. Retire os sachês e, enquanto o chá ainda estiver morno, adoce levemente se desejar.
- 4. Deixe esfriar até temperatura ambiente e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
- 5. Na hora de servir, coloque as fatias de pêssego em uma jarra, adicione o chá bem gelado e deixe descansar por 10 a 15 minutos.
- 6. Sirva com bastante gelo.
Observações
Uso adulto. Por conter cafeína (chá preto), consumir com moderação, especialmente à noite em pessoas sensíveis, pois pode prejudicar o sono. Pessoas com hipertensão, arritmias, ansiedade, gastrite, refluxo ou sensibilidade à cafeína devem reduzir o consumo e buscar orientação profissional se necessário. Lave muito bem os pêssegos; se possível, prefira fruta orgânica. Mantenha refrigerado e consuma preferencialmente em até 24 horas para melhor frescor e segurança.
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