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Chá Batida Tropical

Vitalidade da Manga e Couve

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Excelente

Resumo

Chá cremoso de matcha batido com manga, banana, couve e coco, nutritivo e refrescante.

Benefícios

Pode oferecer antioxidantes do matcha e nutrientes das frutas e folhas verdes, contribuindo para uma rotina saudável, contribuindo para energia, foco e eliminação de toxinas. Não substitui cuidados médicos nem tratamento de doenças.

Ingredientes

  • 1/2 colher de chá de matcha
  • 1/2 manga
  • 1 banana pequena
  • 1 folha de couve
  • 200 ml de água de coco
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

  1. 1. Dissolva o matcha em um pouco de água de coco.
  2. 2. No liquidificador, bata manga, banana, couve, restante da água de coco e gelo.
  3. 3. Misture com o matcha e sirva.

Observações

Uso adulto. Matcha contém cafeína. Lave bem a couve. Couve é fonte de vitamina K — pessoas em uso de anticoagulantes devem manter ingestão de folhas verdes estável e consultar profissional antes de consumir com frequência. Ajuste a doçura com mais fruta se desejar. Pessoas com restrições ou uso de medicamentos devem consultar profissional de saúde.

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