Chá Batida Tropical
Vitalidade da Manga e Couve
Resumo
Chá cremoso de matcha batido com manga, banana, couve e coco, nutritivo e refrescante.
Benefícios
Pode oferecer antioxidantes do matcha e nutrientes das frutas e folhas verdes, contribuindo para uma rotina saudável, contribuindo para energia, foco e eliminação de toxinas. Não substitui cuidados médicos nem tratamento de doenças.
Ingredientes
- 1/2 colher de chá de matcha
- 1/2 manga
- 1 banana pequena
- 1 folha de couve
- 200 ml de água de coco
- Gelo a gosto
Modo de preparo
- 1. Dissolva o matcha em um pouco de água de coco.
- 2. No liquidificador, bata manga, banana, couve, restante da água de coco e gelo.
- 3. Misture com o matcha e sirva.
Observações
Uso adulto. Matcha contém cafeína. Lave bem a couve. Couve é fonte de vitamina K — pessoas em uso de anticoagulantes devem manter ingestão de folhas verdes estável e consultar profissional antes de consumir com frequência. Ajuste a doçura com mais fruta se desejar. Pessoas com restrições ou uso de medicamentos devem consultar profissional de saúde.
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