Chá Acorda Garganta
Tradição Caseira e Poderosa
Resumo
Infusão de alho com limão, tradicional em rotinas caseiras para conforto em resfriados leves, focada em hidratação e bem-estar.
Benefícios
Pode contribuir para conforto em resfriados leves por ser uma bebida morna e aromática, contribuindo para combate aos sintomas gripais, conforto da garganta e fortalecimento da imunidade.
Ingredientes
- 2 dentes de alho amassados
- Suco de 1/2 limão
- 250 ml de água
- 1 colher de chá de mel (opcional)
Modo de preparo
- 1. Aqueça a água até quase ferver, desligue o fogo e adicione o alho.
- 2. Abafe por 7 minutos.
- 3. Coe, espere amornar e misture o suco de limão.
- 4. Adoce com mel se desejar.
Observações
Uso adulto. Alho e limão podem irritar quem tem gastrite/refluxo; se necessário, use sem limão e com infusão mais fraca (menos tempo). Mel não deve ser oferecido a menores de 1 ano. Evite uso frequente sem orientação se você usa anticoagulantes. Gestantes, lactantes e pessoas em uso de medicamentos de uso contínuo devem consultar profissional de saúde antes do uso regular. Se houver dor no peito, falta de ar, febre alta, piora importante ou sintomas persistentes, procure avaliação médica.
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