Té Verde Jengibre
Foco Suave
Resumen
Verde, limpio y picante justo: energía discreta para mantener hábitos.
Beneficios
Puede favorecer alerta suave y foco por cafeína del té verde. Jengibre usado tradicionalmente para confort y calor.
Ingredientes
- 1 cucharadita Té Verde
- 1 a 2 rodajas finas jengibre
- 250 ml de agua
Preparación
- 1. Pon jengibre y agua al fuego casi a hervir.
- 2. Apaga y espera 2 min (agua aprox 80°C).
- 3. Añade Té Verde e infusiona 2 a 3 minutos.
- 4. Cuela y bebe.
Observaciones
Uso adulto. Contiene cafeína: evita noche, insomnio, hipertensión o arritmia. Puede reducir absorción hierro en comidas. Gestantes limitar cafeína.
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