Té Sueño Dorado
Ritual de Sueño
Resumen
Cáscara de banana se vuelve infusión dorada y suave, perfecta para 'buenas noches' casero.
Beneficios
Puede contribuir a relax nocturno como bebida reconfortante. No sustituye médico.
Ingredientes
- Cáscara 1 banana lavada (pref. orgánica)
- 350 ml agua
- 1 pizca canela (opcional)
Preparación
- 1. Hierve agua, añade cáscara, cocina 8-10 min bajo.
- 2. Apaga, tapa 5 min.
- 3. Cuela y sirve tibio.
Observaciones
Uso adulto. Lava bien cáscara; prefiere orgánica. Alergias, diabéticos o medicados consultar. Gestantes/lactantes consultar.
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