Té Serenidad Clásica
Calma Suave Natural
Resumen
Té simple y clásico de melisa, usado para desacelerar la mente y relajar.
Beneficios
Puede ayudar a relax y aliviar tensión leve al fin del día. No sustituye médico.
Ingredientes
- 1 cucharada hojas secas Melisa (Toronjil)
- 250 ml agua caliente
Preparación
- 1. Calienta agua casi hirviendo.
- 2. Apaga fuego.
- 3. Añade Melisa, tapa 8-10 min.
- 4. Cuela y bebe tibio.
Observaciones
Uso adulto. 1–2 tazas/día. Evita con alcohol/sedantes. Gestantes/lactantes/niños/medicados consultar. No conduzcas si da sueño.
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