Té Raíz Silenciosa

Valeriana con toque cítrico para suavizar aroma y crear ritual de desaceleración.

Puede contribuir a relax e inicio de sueño como raíz nocturna tradicional. No sustituye médico.

• 1 cucharadita raíz Valeriana seca (o 1 sobre)
• 300 ml agua
• 1 trocito cáscara naranja (opcional)

1. 1. Pon agua y Valeriana al fuego.
2. 2. Al hervir, baja y cocina 5-8 min.
3. 3. Apaga, añade cáscara, tapa 5 min.
4. 4. Cuela y bebe tibio.