Té Oro Pampa
La Energía del Mate
Resumen
La yerba mate contiene cafeína, teofilina y teobromina — energía limpia y foco mental.
Beneficios
Puede ofrecer energía y foco. Tiene cafeína: evita noche y cautela hipertensión.
Ingredientes
- 1 cucharada Yerba Mate
- Agua caliente (70–80°C)
Preparación
- 1. Calienta agua a 70–80°C (no hervir).
- 2. Añade Mate a taza o mate.
- 3. Vierte agua, espera 5 minutos.
- 4. Reutiliza hojas hasta 3 veces.
Observaciones
Uso adulto. Hasta 2-3 tazas/día, evita noche. Hipertensión, arritmia, gastritis: moderar. Evita muy caliente. Gestantes limitar.
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