Té Mulungu Profundo
El Sedante Brasileño
Resumen
El mulungu es un árbol nativo de Brasil, usado tradicionalmente para relax profundo. Bien dosificado, no suele dar sueño excesivo diurno.
Beneficios
Tradicionalmente usado como coadyuvante en ansiedad leve, insomnio, tensión, SPM y palpitaciones nerviosas. Planta sedante: usar tiempo limitado y con guía.
Ingredientes
- 2 cucharadas corteza Mulungu
- 500ml agua
Preparación
- 1. Hierve agua con corteza Mulungu 10 minutos.
- 2. Reposa 5 minutos más.
- 3. Cuela y bebe en 2 o 3 dosis al día.
Observaciones
Uso adulto. No exceder 2–3 tazas/día, periodos cortos (hasta ~2 semanas), salvo guía. Evita con otros sedantes, ansiolíticos o alcohol. No conduzcas si da sueño. Gestantes/lactantes, hepáticos/renales/cardíacos consultar. No niños.
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