Té Mate Vigor
Impulso Ligero
Resumen
Un 'kick' brasileño con calor suave — bueno para entreno ligero o día atareado.
Beneficios
Puede ayudar en disposición por cafeína del mate y ser refrescante. Jengibre añade calor.
Ingredientes
- 1 cucharadita Yerba Mate tostada
- 1 rodaja fina jengibre
- 300 ml agua
Preparación
- 1. Calienta agua con jengibre casi a hervir.
- 2. Apaga, añade Mate y tapa 4 a 5 minutos.
- 3. Cuela y bebe.
Observaciones
Uso adulto. Cafeína: evita tras 4pm. Cautela gastritis, ansiedad, hipertensión. Gestantes/lactantes limitar.
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